I když to zatím tak úplně nevypadá, jaro už opravdu přichází. A tak, jak se na jaře probouzí příroda, probouzí se i náš organismus. Je třeba posílit naše vnitřní orgány, hlavně játra a žlučník, a očistit je od toxinů, které jsme si v těle ukládali celou zimu. Jarní očistnou kúru je nejlepší začít za úplňku, protože s ubývajícím měsícem snáze budou ubývat i škodliviny v našem těle. A úplněk je letos ve středu 27.března.
Zahájíme-li očistu teď, využijeme období, kdy energie nabírá na síle a i náš metabolismus se zrychluje. Díky jarní očistné kúře si můžeme užít pohodový celý rok.
Níže uvádíme pár tipů na jarní očistu. A jak souvisí Saunový ráj s jarní očistou?
Pohyb – pokud přijdete do sauny pěšky.
Sauna – vypotíte toxiny a škodliviny z těla.
Solný peeling – v solné páře je stále k dispozici
Ovocné šťávy – můžete objednat jako nápoj k saunování ovocnou šťávu Vitaminátor nebo jablečný mošt Jablínek.
Masáž – uvolněné zahřáté svaly jsou ideálně připravené pro masáž. Šikovné masérky a maséři se na Vás těší. NÁŠ TIP: Nákupem balíčku masáží ušetříte a dopřejete si důkladnou péči.
Pohyb – nejvhodnější činnost po saunování je klidná procházka, třeba cestou domů.